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  • # お知らせ

無料オンラインライブレッスン開催!!

 

無料オンラインライブレッスンを開催致します!

初心者OK!男女問いません!

なかなか外出できないけど運動したい!

身体を動かす習慣が欲しい方など!スキマ時間で運動不足解消しましょう!

 

■「バレエエクササイズ」

9月14日(水)19:30~20:20
講師:金子ななみ

■「やさしいヨガ」
9月16日(金)19:30~20:20
講師:古俣佳苗

■「筋トレエクササイズ」
9月18日(日)19:30~20:20
講師:古俣佳苗

【募集対象】
男女問わず、ZOOMを使用して自宅で軽い運動が可能な方!
レッスン内容は大人向けですが、お子さんもご参加OKです。

【参加方法について】
ZOOMはフォーカスモードを使用します。(参加者同士の画面は見えません)
画面OFFのままのご参加もOK
講師に自分の動きをチェックして欲しい場合は画面ONでご参加ください。
(画面ONにすると講師からは参加者の画面が見えます)

※発信元や皆様自身のネット環境により、どうしても動きや音声が途切れ途切れになったり、動きと音声に微妙な“ずれ”が生じることがあります。ご了承ください。

【申し込み方法】
下記フォームにお申込みください。

https://forms.office.com/r/j7UsQqJ7Uh
受付が完了しましたら、albirex.c@ico-ad.co.jpのメールアドレスよりご連絡致します。

【お問い合わせ先】
アルビレックスチアリーダーズ事務局
025-246-8857
albirex.c@ico-ad.co.jp

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